Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «КТО ЕСТЬ КТО»
Вы хотите запомнить сайт «КТО ЕСТЬ КТО»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Видим, слышим, говорим

Улыбка и здоровье: пять фактов об их взаимосвязи

развернуть

Улыбка и здоровье: пять фактов об их взаимосвязи

Как передают средства массовой информации, британские и немецкие ученые исследовали феномен улыбки и ее влияние на организм человека. Оказывается, что это не только эстетично и социально желательно, но и очень полезно. Эксперты выявили пять причин, почему улыбаться нужно как можно чаще.

1. Во-первых, улыбка способствует омоложению лица. Так как мимические мышцы повышают тонус и тем самым разглаживают морщины. В итоге человек выглядит моложе своих лет.

2. Во-вторых, улыбка является мощным оружием против стресса. Доказано, что те люди, которые часто «сияют», менее склонны к переживанию депрессивных состояний. А при стрессе эксперты советуют широко улыбнуться – это снизит напряжение, поскольку выделяется эндорфин – гормон счастья.

3. Также улыбка способствует укреплению памяти. Это возможно благодаря тому, что в коре головного мозга снижается уровень кортизола – гормона, появляющегося в организме в ответ на стресс. Причем уменьшается настолько, что пожилые люди могут легко усваивать новый материал, развивая тем самым собственную обучаемость.

4. Кроме того, ученые из Сан-Франциско выяснили, что улыбка стимулирует работу головного мозга. Это возможно благодаря гормону дофамину, который выделяется при положительных эмоциях. Он способен активизировать работу мозга, которая связана с процессом принятия решений, обучением и переработкой информации.

5. А еще ученые доказали, что улыбающиеся люди имеют более стойкий иммунитет. А это, как известно, немаловажный фактор в борьбе с различными заболеваниями, а также их профилактикой. Кроме того, улыбка способствует скорейшему выздоровлению. Это происходит потому, что повышается количество лимфоцитов в крови.

Ждан Ярилов

Фото: liaalves.com.br

Присоединяйтесь к группе «Кто есть кто» в ВКонтакте и следите за обновлениями!

 


Источник →

Ключевые слова: Наука
Опубликовано 10.09.2016 в 13:14

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читать